Octopus đông lạnh
Đặc trưng
1. Hàm lượng protein của Octopus rất cao và hàm lượng chất béo thấp.
2.RICH trong protein, chất béo, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt, kẽm, selen và vitamin E, vitamin B, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, có thể được bổ sung một số lượng lớn chất dinh dưỡng.
3.Octopus rất giàu axit bezoar, có thể chống lại sự mệt mỏi, thấp hơn huyết áp và làm mềm các mạch máu.
Công thức được đề xuất
Salad bạch tuộc
Cắt các xúc tu của Octopus và đi thành từng mảnh và thêm vào một món salad hải sản hoặc ceviche.
Bạch tuộc nướng
Đun nóng một muỗng canh dầu thực vật trong chảo trên lửa lớn cho đến khi lung linh. Thêm các miếng bạch tuộc và nấu cho đến khi có màu nâu và giòn, khoảng 3 phút. Xoay và nâu ở phía bên kia, khoảng 3 phút nữa. Nêm muối và phục vụ như mong muốn.
